Bien-être

Il est 15 h. Coup de fatigue, maux de têtes et yeux secs ?Pas de doute : votre corps vous envoie un signal clair. Vous êtes déshydraté. On oublie trop souvent de boire suffisamment dans la journée. Par habitude ou par manque de temps. Vous souhaitez savoir comment boire plus d’eau au bureau ? Nous vous livrons toutes nos…

Tous les jours, plus de 2 milliards de tasses de café sont consommées dans le monde. Si la pause-café plaît pour la convivialité qu’elle apporte, elle représente aussi un vrai catalyseur de performance. Et si le secret tenait dans la caféine ? On lui attribue des effets positifs sur la concentration et l’énergie. Mais permet-elle…

Nombreux sont les collaborateurs qui font un crochet par la machine à café avant de regagner leur poste après la pause déjeuner. Au-delà de la culture du café que nous chérissons tant en France, cette tasse, consommée à cet instant précis de la journée, a plusieurs atouts. Facilitation de la digestion, coup de boost, tradition……

4 tasses de café par jour. C’est en moyenne ce que consomment les membres de nos équipes, quel que soit leur poste. Qui en boit le plus, qui en boit le moins, et pourquoi ? Nous avons mené l’enquête auprès de nos collègues. Découvrez leurs réponses – et notre analyse en bonus. Entre 2 et…

« L’eau, c’est la vie ! » Cette phrase, vous l’avez sans doute entendue au moins une fois à la radio ou à la télévision. Un rappel du caractère essentiel de cet élément pour le corps et l’esprit. Et pour cause, l’eau est le carburant essentiel de l’organisme, une source de bien-être et de productivité…

Le bureau est un lieu studieux où les conversations personnelles se résument au programme du weekend, au score du dernier match de foot ou encore à la dernière série en vogue… Mais pas seulement. En effet, il n’est pas rare de voir des collègues développer une plus grande complicité, ponctuée d’afterworks et autres rencontres moins…