Phytorestore – revalorisation du marc de café

Les 5 profils de collègues que vous croiserez forcément au bureau cet été La dernière ligne droite avant les vacances vient de sonner. Et comme chaque année, le chassé-croisé des congés n’aura pas lieu que sur les routes encombrées. Au bureau aussi, le casting estival se met en place.  Le collègue qui coche chaque jour sur…

Comment rendre la consommation d’eau plus amusante et facile au bureau ? En bref : Boire 1,5 à 2 litres d’eau par jour au bureau est difficile, souvent par oubli ou parce que le goût ne convient pas. Quelques astuces simples changent la donne : opter pour une eau filtrée, gazeuse ou tempérée si le goût…

Boire un café, puis s’endormir. À première vue, l’idée semble absurde. Pourtant, la sieste caféinée ou coffee nap en anglais est sérieusement étudiée par les chercheurs. Elle combine les bienfaits de la caféine et ceux du repos avec efficacité. Avec à la clé des effets sur la vigilance et les performances cognitives. À l’heure où…