Boire un café, puis s’endormir. À première vue, l’idée semble absurde. Pourtant, la sieste caféinée ou coffee nap en anglais est sérieusement étudiée par les chercheurs. Elle combine les bienfaits de la caféine et ceux du repos avec efficacité. Avec à la clé des effets sur la vigilance et les performances cognitives. À l’heure où…